发病时间：不清楚
乳钙好还是碳酸钙好
补充说明：乳钙好还是碳酸钙好
2021-11-11 17:59
我要咨询
精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
通常情况下，乳钙和碳酸钙都比较好，具体需要根据自身情况进行选择。
乳钙是从牛奶中提取的乳汁，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。碳酸钙是一种钙元素含量较高的钙剂，也是人体钙元素的主要来源之一。乳钙和碳酸钙都可以补充人体所需的钙元素，都可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松，还可以促进牙齿和骨骼的发育。需要注意的是，乳钙和碳酸钙都需要在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。
此外，乳钙和碳酸钙都需要在日常生活中多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以适当晒太阳，促进钙的吸收。
2022-05-09 17:28
举报相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
就牛乳钙和碳酸钙来说，牛乳钙的补钙后果要好一点，由于绝对来说牛乳钙更简单被人体消化吸收。
牛乳钙是从牛奶中提取的一种钙质，是自然的补钙东西，其中含有柠檬酸钙、离子钙、磷酸钙，还有锌、发展因子、乳铁蛋白等丰富的营养物质，合适肠胃功能十分脆弱的婴幼儿和产妇，基础上不大概出现过敏和排斥情况，也是人体最简单消化吸收的一种钙质，碳酸钙补钙是补钙的非处方药，多用于改善老年人的骨质疏松症问题，是一种无机物，因此绝对来说牛乳钙更好一点。
2021-11-12 02:25
举报向医生提问
锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
