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苏打水的作用和功效
补充说明：苏打水的作用和功效
2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苏打水具有中和胃酸、清除体内自由基以及抗氧化等作用和功效，但是在饮用时也要注意适量，以免饮用过多对胃肠道黏膜造成损伤。
1、中和胃酸
苏打水属于一种碱性的饮料，其中含有一定的碳酸氢钠，饮用以后，可以起到中和胃酸的效果，能够缓解胃酸分泌过多引起的反酸、恶心等症状。
2、清除体内自由基
苏打水中含有一定量的活性微生物，饮用以后可以清除体内的自由基，能够起到抗氧化的效果，同时还能够增强细胞的活性，帮助清除体内的自由基。
3、抗氧化
苏打水中含有一定量的维生素C、维生素E、钾等多种营养物质，适量饮用可以抗氧化，促进身体的新陈代谢，同时还能够增强身体抵抗力。
除此之外，还具有促进消化、预防便秘等作用和功效。如果患者出现胃酸分泌过多的情况，可以在医生的指导下适量饮用苏打水，能够缓解不适的症状。但是，如果患者患有胃部疾病，比如胃溃疡、胃炎等，则不建议饮用过多的苏打水，以免加重病情。
2022-07-19 14:34
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬苏打水在一起饮用，能够加强人体的维生素成分，也能够改保持体内的酸碱均衡。柠檬自身含有丰富的维生素成分，更加是柠檬含有的维生素成分，在水果中是可以称之为王的，有肯定的生津止渴，并且也有好处美容护肤，改善色素沉着。苏打水有助于调养人体的体质，更加是转变酸性的体质，由于苏打水自身是碱性的，但是假如长时候的利用大概会造成碱中毒，因此提议不要过量的喝。
2021-11-12 02:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
