首页> 营养科> 皮蛋> 皮蛋有哪些功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

皮蛋具有补充营养、改善食欲、缓解眼疲劳、促进消化、解酒等功效与作用。但是皮蛋作为食物并不能替代药物治疗,食用时需注意适量。
1.补充营养
皮蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质元素等营养成分,适量食用可以为人体提供日常所需的能量和养分。适当摄入皮蛋可满足基础代谢所需,维持机体正常生理功能。
2.改善食欲
皮蛋具有一定的刺激性气味,能够增加口腔内的唾液分泌量,从而起到增进食欲的作用。对于食欲不振的人群而言,适当进食皮蛋有助于提高食物摄入量,进而保证身体得到足够的营养支持。
3.缓解眼疲劳
皮蛋中的磷脂和维生素A等物质具有保护眼睛、缓解视疲劳的功效。经常用眼者可以通过适量食用皮蛋来辅助减轻眼部不适感。
4.促进消化
皮蛋中含有的一定量的碱性物质能帮助中和胃酸,减少对胃肠黏膜的刺激,从而达到缓解腹胀、恶心等症状的目的。对于存在消化不良症状的人群,适当食用皮蛋有利于改善相关不适情况。
5.解酒
皮蛋中的氨基酸以及钙离子等物质能够促进乙醇分解,从而起到一定的解酒效果。醉酒后,可以将皮蛋捣碎加入温开水调匀饮用,以利尿的方式加速酒精排出体外。
需要注意的是,由于皮蛋制作过程中可能含有铅等有害物质,因此不宜过量食用。此外,儿童、孕妇及乳母应慎食或避免食用皮蛋,以免影响自身健康及胎儿发育。

2024-01-29 01:09

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院