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维生素A能和维生素B2维生素B6一起吃吗

发病时间:不清楚

维生素A能和维生素B2维生素B6一起吃吗

补充说明:维生素A能和维生素B2维生素B6一起吃吗

a******W 2021-11-11 18:00

维生素A 维生素B2 维生素B6 维生素

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医生回答(1)

林全 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素A、维生素B2和维生素B6之间没有明显的相互作用,可以一起食用。
维生素A、维生素B2和维生素B6均为人体必需的微量营养素,通过单独或联合摄入可支持多种生理过程。它们在体内的吸收、代谢及作用机制各不相同,且无直接交互作用。
维生素A、维生素B2和维生素B6通常可以从日常饮食中获得足够的量,无需额外补充。
若需要同时服用上述三种维生素,建议在医师指导下进行,并定期监测可能出现的副作用,尤其是肝功能损害风险。

2024-02-14 03:33

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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