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白萝卜和黄豆能同食吗
补充说明：白萝卜和黄豆能同食吗
2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白萝卜和黄豆可以同食 ，提供全面营养。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力；而黄豆则含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于维持身体健康。两者结合食用，可以提供全面的营养，满足身体的多种需求。
2022-06-06 11:01
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆浆含有丰富的营养价格，重要含有烟油，氧化剂矿物质和维生素，并且还有黄豆苷原，它具有调节女性内排泄系统的功能，而萝卜具有益肝明目并且胡萝卜素，还会够防止癌变，萝卜和豆浆营养价格具有互补的功能，因此是能够在一起吃的，让营养价值变得更高。
2021-11-12 03:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
