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肌肉拉伤怎么最快恢复
补充说明：肌肉拉伤怎么最快恢复
a******W 2021-11-12 16:43
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉拉伤可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、弹性绷带包扎、功能性锻炼等治疗措施进行快速恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及炎症反应，从而缓解肿胀和疼痛。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物包括非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减轻组织损伤引起的炎症反应和疼痛，促进伤口愈合。但长期或过量使用可能有副作用，需谨慎使用。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带从远端向近端环绕肢体，并逐渐收紧直至能够接受为止。此方法可提供均匀压力支持受损部位并限制活动范围，有利于稳定软组织结构、减少进一步损伤风险。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指患者在医生指导下进行针对性肌群训练，例如屈伸运动、抗阻练习等。通过增强周围正常组织稳定性来间接保护受伤区域免受二次伤害，并促进血液循环及新陈代谢过程。
肌肉拉伤后应立即停止任何可能导致进一步损伤的活动，休息患处。若为轻度拉伤，在充分休息的基础上，还可以适当按摩，一般无需特殊处理即可自行恢复；对于重度拉伤，则需要及时就医，在医生指导下使用石膏固定等方式进行治疗。
2024-01-26 11:16
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
