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急性胃肠炎吃什么好

发病时间：不清楚

急性胃肠炎吃什么好

补充说明：急性胃肠炎吃什么好

a******W 2021-11-12 16:41

急性胃肠炎小米粥香蕉苹果酸奶消化维生素腹泻果胶腹痛肠道胃酸过多恶心呕吐食欲不振辣椒生姜

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

急性胃肠炎患者可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗措施，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适当食用小米粥可以减轻肠胃负担，促进病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的首选食品。白米饭易于消化吸收，不会加重胃肠道的不适症状，有助于维持机体正常运转。
3.香蕉
香蕉是一种常见的水果，其中含有的果胶和纤维素能起到保护肠黏膜的作用，对于缓解腹痛、腹泻有一定的帮助作用。适量食用香蕉有利于调节肠道菌群平衡，改善急性胃肠炎引起的腹泻症状。
4.苹果
苹果属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，缓解因胃酸过多导致的恶心呕吐等症状。苹果中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善急性胃肠炎患者出现的食欲不振的情况。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，促进有益菌的繁殖，维护肠道健康。酸奶还能提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
患者应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道的炎症反应。同时注意休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。

2024-01-20 04:29