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急性胃肠炎吃什么好
补充说明：急性胃肠炎吃什么好
a******W 2021-11-12 16:41
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
急性胃肠炎患者可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗措施，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适当食用小米粥可以减轻肠胃负担，促进病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的首选食品。白米饭易于消化吸收，不会加重胃肠道的不适症状，有助于维持机体正常运转。
3.香蕉
香蕉是一种常见的水果，其中含有的果胶和纤维素能起到保护肠黏膜的作用，对于缓解腹痛、腹泻有一定的帮助作用。适量食用香蕉有利于调节肠道菌群平衡，改善急性胃肠炎引起的腹泻症状。
4.苹果
苹果属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，缓解因胃酸过多导致的恶心呕吐等症状。苹果中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善急性胃肠炎患者出现的食欲不振的情况。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，促进有益菌的繁殖，维护肠道健康。酸奶还能提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
患者应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道的炎症反应。同时注意休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
2024-01-20 04:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
