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葛根粉的功效
补充说明：葛根粉的功效
a******W 2021-11-12 16:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效作用。由于葛根粉的药理作用较为明确，使用时应谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为葛根粉性凉，具有一定的寒性，能够起到清火的作用。对于内热导致的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状有一定的缓解效果。可以适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的碳水化合物和植物蛋白，这些物质被机体消化吸收后可转化为能量，补充体力，从而达到止渴的效果。葛根粉还含有多种氨基酸以及微量元素，适量食用有助于维持身体的电解质平衡，对缓解脱水有积极作用。建议患者平时避免过量摄入葛根粉，以免引起血糖波动。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的异黄酮类物质具有中枢神经镇静作用，能有效提高睡眠质量，从而缓解疲劳感。葛根粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，减少有毒物质在体内停留时间，进而减轻疲劳状态。可在医师指导下适量食用葛根粉以改善症状。
4.抗氧化
葛根粉中富含黄酮类化合物，如大豆苷元和染料木素等，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。长期服用葛根粉可以帮助调节内分泌系统功能，增强机体免疫力，从而达到抗衰老的目的。但不宜过量食用，否则可能会引发腹泻等问题。
5.改善皮肤水分
葛根粉中的天然保湿因子与皮肤表面的脂质层结构相似，因此能够有效地吸附并锁住水分，保持肌肤水润光泽。此外，葛根粉还有助于促进表皮细胞更新，使角质层更加健康坚韧，从而提升肌肤保湿度和弹性。可以在洗脸或沐浴后涂抹一层薄薄的葛根粉作为面膜来使用。
需要注意的是，葛根粉性质偏寒，脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等症状。另外，由于葛根粉具有降低血压的作用，因此低血压人群也不宜过多食用。
2024-03-11 19:51
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
