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葛根粉的功效
补充说明：葛根粉的功效
a******W 2021-11-12 16:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效作用。由于葛根粉的药理作用较为明确，使用时应谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为葛根粉性凉，具有一定的寒性，能够起到清火的作用。对于内热导致的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状有一定的缓解效果。可以适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的碳水化合物和植物蛋白，这些物质被机体消化吸收后可转化为能量，补充体力，从而达到止渴的效果。葛根粉还含有多种氨基酸以及微量元素，适量食用有助于维持身体的电解质平衡，对缓解脱水有积极作用。建议患者平时避免过量摄入葛根粉，以免引起血糖波动。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的异黄酮类物质具有中枢神经镇静作用，能有效提高睡眠质量，从而缓解疲劳感。葛根粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，减少有毒物质在体内停留时间，进而减轻疲劳状态。可在医师指导下适量食用葛根粉以改善症状。
4.抗氧化
葛根粉中富含黄酮类化合物，如大豆苷元和染料木素等，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。长期服用葛根粉可以帮助调节内分泌系统功能，增强机体免疫力，从而达到抗衰老的目的。但不宜过量食用，否则可能会引发腹泻等问题。
5.改善皮肤水分
葛根粉中的天然保湿因子与皮肤表面的脂质层结构相似，因此能够有效地吸附并锁住水分，保持肌肤水润光泽。此外，葛根粉还有助于促进表皮细胞更新，使角质层更加健康坚韧，从而提升肌肤保湿度和弹性。可以在洗脸或沐浴后涂抹一层薄薄的葛根粉作为面膜来使用。
需要注意的是，葛根粉性质偏寒，脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等症状。另外，由于葛根粉具有降低血压的作用，因此低血压人群也不宜过多食用。
2024-03-11 19:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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