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绞股蓝的功效与作用是什么
补充说明：绞股蓝的功效与作用是什么
a******W 2021-11-12 16:42
绞股蓝 总胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 甘油三酯 动脉粥样硬化
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绞股蓝具有提高机体免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗疲劳、养心安神等功效与作用。由于绞股蓝可能具有药理作用，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.提高机体免疫力
绞股蓝中含有的皂苷能够刺激淋巴细胞增殖和分泌细胞因子，从而增强机体免疫功能。通过增加机体免疫细胞的数量和活性来发挥其作用。可将绞股蓝用于调节免疫功能低下或过强的情况。
2.辅助降血脂
绞股蓝中的黄酮类化合物可以降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平，进而起到降血脂的作用。该功效有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。可在医师指导下长期服用绞股蓝以维持血脂稳定。
3.辅助降血糖
绞股蓝提取物具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素以及改善胰岛敏感性的作用，从而达到辅助降低血糖的目的。对于高血糖患者而言，上述作用可以帮助控制血糖水平。可通过口服绞股蓝胶囊进行调理。
4.抗疲劳
绞股蓝能对抗运动引起的中枢疲劳，提高机体对疲劳的耐受能力，减少运动后肌肉酸痛感。该功效适合运动员和经常从事度脑力劳动的人群。可考虑在训练前饮用绞股蓝茶以缓解疲劳。
5.养心安神
绞股蓝有镇静催眠的效果，主要是因为其中含有多种生物碱成分，这些物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使人感到放松和平静。对于存在失眠、焦虑等问题的人群有益处。可以在睡前适当食用绞股蓝以助于入睡。
需要注意的是，绞股蓝虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。同时，由于个体差异，建议在使用前咨询医生或药师的意见，特别是对于孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群。
2024-01-05 22:15
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