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复合维生素b能减肥吗
补充说明：复合维生素b能减肥吗
2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
服用复合维生素B通常能减肥。维生素B是脂肪转化为能量和体力不可或缺的维生素，也被称为皮肤维生素，如果维生素B不足会出现各种皮肤症状，如口腔炎、角膜炎、眼睛充血和肛门溃疡。维生素B包含在动物性食物中，比如肝脏、奶酪、牛奶等，一般可以燃烧脂肪，防止脂肪在体内积累，并有定期清洁的效果。
2022-06-25 00:09
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥时期吃b族维生素有益于加速新陈新陈代谢。因此过量摄取维生素B大概会刺激胃肠，不好处身体健康。维生素b族中的维生素b一、b6和b12能够促进体内脂肪的新陈代谢并抑制糖的分解，从因此加速脂肪燃烧帮助减肥。提议病患经过菌类和水果来按时补充维生素B族，不唯一益于减少脂肪，还能够促进肠蠕动并改善排便次数减少。
2021-11-12 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
