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经常做恶梦是什么原因引起的?
补充说明：经常做恶梦是什么原因引起的?
a******W 2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常做恶梦可能是睡眠障碍、心理压力、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，产生不切实际的想法和画面，从而出现做噩梦的情况。睡前使用电子产品、睡前饮食等不良生活习惯会导致睡眠障碍。患者可通过运动疗法、松弛疗法等方式改善症状。
2.心理压力
当个体面临心理压力时，身体会释放应激激素，这些激素会影响神经递质的平衡，导致梦境内容更加生动和具有情感色彩。缓解心理压力的方法包括认知行为疗法、放松技巧训练等。建议寻求专业心理咨询师的帮助以减轻压力。
3.焦虑症
焦虑症是一种情绪障碍，常伴随着持续的担忧和恐惧感，这些负面情绪会在潜意识中被转化为恶梦的形式表现出来。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗焦虑症。需要遵医嘱用药并定期评估效果和副作用。
4.抑郁症
抑郁症患者的大脑功能活动降低，思维迟缓，容易陷入消极思考循环，在梦境中可能表现为反复出现悲伤、绝望的情绪体验。抗抑郁药是主要的治疗方法，例如氟西汀、文拉法辛等。选择合适的药物需考虑个体差异以及可能出现的副作用。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病如癫痫、脑血管病等可引起脑电图异常放电，导致梦境内容怪异或恐怖。针对特定疾病的治疗方案各异，例如癫痫可以通过抗癫痫药物如卡马西平、进行控制；脑血管病则需遵循医生指导进行相应的生活方式调整和药物管理。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。必要时，可以进行睡眠监测、心理评估等相关检查，以便更好地了解病情并采取针对性措施。
2024-02-27 11:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
