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银耳有什么功效
补充说明：银耳有什么功效
a******W 2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力的功效。由于银耳属于中药材，若需要长期食用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
银耳具有滋阴润燥的作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。 可以通过煮汤或加入粥中食用来发挥此功效。
2.养胃生津
银耳中的多糖类物质能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而起到养胃的作用。 适宜于长期食欲不振、消化不良者。可将银耳与其他食材如红枣、山药等同煮食用。
3.补气和血
银耳含有丰富的天然植物胶质，能补益气血，增强机体免疫力。 对于贫血、乏力等症状有辅助治疗效果。可作为日常保健食品适量摄入。
4.美容养颜
银耳富含多种维生素及矿物质，这些成分有助于维持皮肤健康，减少自由基损伤。 常食银耳可以改善肤色、延缓衰老。建议每周至少食用一次。
5.提高免疫力
银耳中含有丰富的多糖体，其具有刺激淋巴细胞增殖的作用，进而增强机体免疫应答能力。 适合经常感冒、易疲劳的人群食用。可将其与其他食材如莲子、百合等一同熬制成羹食用。
需要注意的是，虽然银耳是一种营养丰富且常见的食材，但对银耳过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，由于银耳性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者也不宜过量食用，以免加重症状。
2024-02-01 00:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
