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汤圆什么时候吃好呢？
补充说明：汤圆什么时候吃好呢？
2021-11-12 16:44
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
汤圆一般建议在早上吃比较好，但具体情况因人而异。
汤圆是由糯米粉制作而成，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有补充营养、健脾养胃等功效。通常情况下，汤圆在早上吃比较好，因为早上胃肠蠕动较快，此时吃汤圆可以促进营养物质的吸收，补充人体所需要的能量，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对于减肥可以起到一定的辅助作用。
但需要注意的是，不建议过量吃汤圆，因为汤圆中含有大量的糖分，过量吃可能会导致血糖升高，还可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，如果对汤圆过敏，则不建议吃汤圆，以免出现过敏反应。
2022-03-29 16:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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