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亚麻籽粉每天吃多少
补充说明：亚麻籽粉每天吃多少
2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻籽粉每天吃多少，没有具体的数值。一般情况下，亚麻籽粉可以每天吃1~2克，但是需要控制好用量。
亚麻籽粉属于一种植物类食物，里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的功效。如果存在便秘等方面的疾病，此时可以适当吃亚麻籽粉进行缓解，通常具有一定的作用。虽然亚麻籽粉的功效有很多，但是每天吃的量比较多，可能会出现腹胀的情况，也会伴有腹痛等不适现象。如果症状比较严重，患者还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃比较容易消化的食物，否则会给胃肠器官增加负担。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃比较难消化的食物，否则会出现腹部不舒服的情况。
2022-04-27 14:22
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长时候食用亚麻籽粉，对身体有害，亚麻籽热量比较高，长时候食用亚麻籽粉或一次性食用过量的亚麻籽粉大概会导致肥胖，还大概导致腹痛、腹泻、消化不良等问题。假如一次性摄取过量的亚麻籽粉，也有大概激发直立性脱虚。但是亚麻籽粉具有祛风清热、用于医治年轻津枯、防止排便次数缩小、滋养皮肤、保养月经、增加皮肤弹性、延缓痛经、降体循环的动脉体循环的动脉血压等功能，适当食用亚麻籽粉对身体是有益的。
2021-11-12 19:59
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
