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小米南瓜粥的功效与作用
补充说明:小米南瓜粥的功效与作用
2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
小米南瓜粥的功效与作用主要是补充营养、促进消化、保护视力等。
1、补充营养
小米南瓜粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的营养,提供身体所需要的能量。
2、促进消化
小米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效,适合胃肠道不适的人群食用。
3、保护视力
小米南瓜粥中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力,适合视力模糊的人群食用。
除此之外,小米南瓜粥的功效与作用还包括改善便秘、补充能量、增强免疫力等,但要注意食用量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-07-27 18:01
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医生回答(1)
黑米南瓜粥具有健胃消食、安神益肾、抑菌消炎等功能,常使用于增加造血量、缩小排便次数缩小的出现、防止高体循环的动脉体循环的动脉血压以及增加血管的柔韧性等。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等功能,因而南瓜具有保护胃黏膜、消除致癌物质等功能,两者与大米熬成粥选食疗,对于促进大便排泄、防止高体循环的动脉体循环的动脉血压、防止癌症的出现具相关键的营养费用。
2021-11-12 20:37
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