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小米南瓜粥的功效与作用

发病时间:不清楚

小米南瓜粥的功效与作用

补充说明:小米南瓜粥的功效与作用

2021-11-12 16:44

小米 南瓜 黑米 动脉 血压 血管 大米 大便 排泄 癌症 消化 维生素B1 维生素B2 烟酸 泛酸 维生素A 神经 发育 视力 视力模糊 便秘 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

小米南瓜粥的功效与作用主要是补充营养、促进消化、保护视力等。

1、补充营养

小米南瓜粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的营养,提供身体所需要的能量。

2、促进消化

小米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效,适合胃肠道不适的人群食用。

3、保护视力

小米南瓜粥中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力,适合视力模糊的人群食用。

除此之外,小米南瓜粥的功效与作用还包括改善便秘、补充能量、增强免疫力等,但要注意食用量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-07-27 18:01

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黑米南瓜粥具有健胃消食、安神益肾、抑菌消炎等功能,常使用于增加造血量、缩小排便次数缩小的出现、防止高体循环的动脉体循环的动脉血压以及增加血管的柔韧性等。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等功能,因而南瓜具有保护胃黏膜、消除致癌物质等功能,两者与大米熬成粥选食疗,对于促进大便排泄、防止高体循环的动脉体循环的动脉血压、防止癌症的出现具相关键的营养费用。

2021-11-12 20:37

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