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孕妇能吃羊肉吗,孕妇可以吃羊肉吗
补充说明：孕妇能吃羊肉吗,孕妇可以吃羊肉吗
a******W 2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
正常情况下，非过敏体质的孕妇可以适量食用羊肉。
羊肉中含有的铁元素能够帮助预防贫血，而锌则对胎儿的大脑发育有益。此外，羊肉中的维生素B群有助于神经系统健康，促进新陈代谢。但需注意的是，由于羊肉性温热，因此不宜过量食用，否则可能会导致上火。
对于存在妊娠期高血压、高血脂或肾脏疾病风险的孕妇，则不建议过多摄入羊肉。因为这些疾病患者体内可能存在水钠潴留现象，如果此时再摄入过多的盐分，就有可能会加重水肿症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免过度依赖某种食物。同时关注个人体质差异以及可能存在的食物过敏史，确保母婴健康。
2024-03-04 19:07
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