发病时间：不清楚
胃不好的人吃什么养胃,胃不好人吃什么养胃
补充说明：胃不好的人吃什么养胃,胃不好人吃什么养胃
a******W 2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好的人可以适量食用小米粥、山药、南瓜、燕麦和酸奶等食物来缓解症状，但食物并不能替代药物治疗。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充所需能量。此外，小米粥还具有健脾和胃的作用。适量食用小米粥可促进食欲，改善消化吸收功能，进而减轻胃肠负担。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，入肺、脾经，具有补脾养胃的功效。脾胃虚弱者适当进食山药可以起到一定的调理效果，有助于缓解腹胀、腹泻等症状。
3.南瓜
南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这些物质可以保护胃黏膜免受刺激，还有助于吸附体内有害物质并加速排出。经常吃南瓜可以帮助消化系统正常工作，减少胃部不适的发生概率。
4.燕麦
燕麦含有大量的膳食纤维，这种成分可以在一定程度上抑制胃酸分泌过多，从而达到降低胃溃疡发生率的目的。长期摄入燕麦还可以增加肠道蠕动频率，预防便秘情况发生。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对肠胃道有温和的刺激作用，能帮助调节肠道微生态平衡，提高免疫力。对于存在消化不良或腹泻等问题的人群而言，每天适量饮用酸奶可改善症状，并促进身体健康恢复。
建议患者平时注意饮食规律，避免暴饮暴食及过度节食，以免加重胃部不适。若胃部不适持续未见好转，应及时就医进行针对性治疗。
2024-01-24 15:11
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