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南瓜子有什么功效与作用
补充说明：南瓜子有什么功效与作用
a******W 2021-11-12 16:41
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜子具有利水消肿、杀虫、缓解便秘、辅助降血糖、补充营养素等功效与作用。由于南瓜子的食用价值较高，建议在食用前咨询医生或相关专业人士的意见。
1.利水消肿
因为南瓜子有利尿的功效，通过促进水分代谢的方式达到消除水肿的目的。对于因肾炎引起的浮肿、腹水等有一定的改善效果。患者可适当食用南瓜子以减轻症状。
2.杀虫
南瓜子中含有脂肪油和挥发性物质，这些成分具有一定的驱虫作用。适量摄入南瓜子可以有效预防绦虫病的发生。日常可通过进食南瓜籽来达到目的。
3.缓解便秘
由于南瓜子富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，从而软化大便。经常吃南瓜子有助于改善便秘情况。建议每天坚持食用一定量的南瓜子。
4.辅助降血糖
因为南瓜子中的活性成分南瓜子氨酸具有降低血糖的作用。糖尿病患者可以通过食用南瓜子来控制血糖水平。但需注意不要过量食用，以免引起其他不良反应。
5.补充营养素
南瓜子含有丰富的维生素E、镁、锌等微量元素，适量食用有利于补充人体所需的营养素。有需要的人群可以通过食用南瓜子来满足身体对某些特定营养素的需求。但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良等问题。
需要注意的是，南瓜子虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗。对于存在相关疾病或症状的人群，应咨询医生后再进行饮食调整。
2024-01-23 16:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
