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香菜煮水的功效有哪些
补充说明：香菜煮水的功效有哪些
a******W 2021-11-12 16:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜煮水可以起到促进食欲、缓解疲劳、辅助治疗感冒、改善皮肤状态、降低血压等功效。但是香菜作为一种食物，并不具备药物的治疗效果和安全性，如果需要长期食用或将其作为特定疾病的治疗手段，应先咨询医生的建议。
1.促进食欲
香菜中含有挥发油和膳食纤维等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，从而起到促进食欲的作用。适量食用香菜煮水可以增加食欲，但不宜过量，以免引起消化不良。
2.缓解疲劳
香菜中富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，这些物质具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群，可以通过适当饮用香菜煮水来缓解症状。但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致上火。
3.辅助治疗感冒
香菜煮水中含有的挥发油和辣味素等成分具有一定的抗病毒作用，能够抑制感冒病毒的繁殖和传播。对于患有普通感冒的患者而言，可适当用香菜煮水代替茶饮进行缓解。需注意的是，如果感冒症状加重或持续时间较长，则应尽快就医诊治。
4.改善皮肤状态
香菜煮水中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化剂，这些物质有助于清除体内自由基，减少皮肤损伤，从而起到改善皮肤状态的作用。经常饮用香菜煮水可以帮助保持皮肤健康光泽。但在敏感肌肤或有皮肤病史的情况下，建议谨慎尝试。
5.降低血压
现代医学研究发现，香菜中的某些化合物具有舒张血管平滑肌细胞壁的作用，进而使外周动脉扩张，达到降低血压的目的。对于高血压患者来说，每天喝一杯香菜水可能有助于控制血压水平。但是并不能完全依赖于此种方式降压，仍需配合医生指导服用药物进行治疗。
需要注意的是，虽然香菜煮水有一定的保健作用，但对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应在医师指导下使用。此外，对香菜过敏者禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-03-24 09:37
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
