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葛粉的功效与作用点
补充说明：葛粉的功效与作用点
a******W 2021-11-12 16:42
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葛粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、改善皮肤状况、利尿消肿等功效与作用。由于葛粉的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.清热解毒
葛根粉性凉，具有一定的寒性，能够起到清泻心火的作用。对于内热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状有一定的缓解效果。可适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的水分和多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的水分及能量，从而达到生津止渴的目的。适用于治疗因津液不足引起的心烦口渴、咽干舌燥等症状。建议患者平时可以适当饮用葛根粉水。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，有助于促进血液循环，提高机体代谢水平。经常感到疲乏无力时，可用葛根粉配以粳米熬成稀粥食用；或将其加入蜂蜜制成饮品服用。
4.改善皮肤状况
葛根粉中的异黄酮成分具有抗氧化作用，能清除自由基，减少皮肤损伤，促进皮肤细胞再生。长期坚持食用葛根粉有助于改善肤色不均、干燥等问题。可在洗脸后直接涂抹或将葛根粉与其他护肤品混合使用。
5.利尿消肿
葛根粉有利水消肿的功效是因为其含有一定量的大豆甙元以及葛根素等活性成分，这些物质能够增强肾小球滤过率并抑制肾小管对钠离子的重吸收。对于存在轻度水肿的人群而言，适当摄入葛根粉可以帮助排出体内多余的水分。但不宜过量食用以防加重肾脏负担。
需要注意的是，葛根粉性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。另外，由于葛根粉具有一定的降血糖作用，因此低血糖人群也不宜过多食用。
2024-03-31 21:26
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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