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孕妇可以吃扁豆吗
补充说明：孕妇可以吃扁豆吗
a******W 2021-11-12 16:43
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃扁豆。
扁豆中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养物质，并且有利于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况。
若孕妇对扁豆过敏，则不可以吃扁豆。因为吃了可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能导致腹痛、腹泻等不良反应发生。
需要注意的是，由于扁豆含有一定的产气因子，在摄入后可能引起腹胀或不适感。因此，建议适量食用，并在烹饪过程中彻底煮熟以减少潜在风险。
2024-04-12 06:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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