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高粱米的功效与作用是什么
补充说明：高粱米的功效与作用是什么
a******W 2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高粱米具有补气健脾、和中、消积、活血、利尿的功效与作用。由于高粱米的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补气健脾
高粱米具有一定的补气作用，其富含淀粉、蛋白质等营养物质，在体内经消化吸收后可转化为气血。适量食用可以辅助改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。对于气血不足者，可在医生指导下服用四物汤、八珍汤等中药方剂进行调理。
2.和中
高粱米性温味甘，入脾、胃二经，能起到一定调和脾胃的作用。对于脾胃虚弱所致的腹泻、腹胀等病症有一定的缓解效果。患者可通过适当进食高粱米来帮助改善症状。
3.消积
高粱米作为一种中药材，其归于脾、胃二经，能够起到一定的消食导滞作用。当存在饮食积滞时，可出现腹部胀满、疼痛、嗳腐吞酸等症状，此时也可通过上述方式达到治疗目的。
4.活血
高粱米还具有一定活血化瘀的效果，因为其含有丰富的维生素E以及微量元素铁，这些成分有助于促进血液循环。因此，对于痛经、月经不调等问题也有一定的缓解作用。可以通过烹饪或熬粥的方式摄入高粱米。
5.利尿
高粱米有利水渗湿的作用，这与其性质温和、味道甘甜的特点有关。该功效可用于治疗水肿、小便不利等情况。日常生活中可以通过煮成稀饭或者制作成其他食品来摄取。
需要注意的是，虽然高粱米对身体有益，但因其性质偏温，过量食用可能会导致上火，尤其是对于体质燥热的人群来说更应注意。建议在食用高粱米时，应根据自身情况适量食用，避免引起不良反应。
2024-02-19 14:47
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
