发病时间：不清楚
科学回奶的方法如下?
补充说明：科学回奶的方法如下?
a******W 2021-11-12 16:45
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
科学回奶的方法包括饮食调理、中药调理、维生素B6、定时排空乳房、减少摄入利尿剂等方法。如果回奶过程不顺利或出现不适症状，建议咨询医生或药师。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加水分和蛋白质的摄入量来促进乳汁分泌。食物中的营养成分有助于支持乳腺组织健康，提高泌乳能力。
2.中药调理
选用具有催乳作用的中药材如黄芪、当归等配制成药膳或汤饮服用。传统中医认为这些药材能够调节气血平衡、增强体质并促进乳汁分泌。
3.维生素B6
口服维生素B6片或其他形式补充剂以达到每日推荐剂量。B6参与多种代谢过程，在哺乳期可作为辅助回奶手段之一；但不宜过量使用以免引起神经系统副作用。
4.定时排空乳房
每次泵奶前先用温水敷乳房5分钟再开始泵奶；泵奶后也要及时排出残余乳汁。这样可以刺激乳腺继续产生新乳汁，并且防止涨奶导致不适感加剧。
5.减少摄入利尿剂
在断奶期间应尽量避免食用有利尿作用的食物或药物，例如西瓜、冬瓜等。利尿剂会增加尿液排出量，从而间接影响乳汁分泌。
在回奶过程中，应注意避免乳房受到挤压或伤害，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
2024-01-13 11:06
举报相关问题
向医生提问
回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
