发病时间：不清楚
香菜的功效与作用有哪些
补充说明：香菜的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-12 16:45
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜具有促进食欲、增强消化功能、缓解痛经、改善皮肤状态、辅助治疗感冒等功效与作用。如果需要长期食用香菜来治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进食欲
因为香菜中含有挥发油和膳食纤维等物质，这些物质能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的作用。适量食用香菜可以增加食物口感，提高食欲。对于食欲不振的人群，可将香菜作为调味料加入菜肴中。
2.增强消化功能
香菜中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，加速食物通过肠道的速度，减少便秘的发生。经常吃香菜有助于维持正常的排便习惯。建议每天摄入约30克新鲜香菜以获得最佳效果。
3.缓解痛经
由于香菜具有一定的解表发汗、祛风散寒作用，所以对于因受凉引起的痛经症状有一定的缓解作用。若患者对香菜不过敏，则可以适当进食香菜进行调理。但需注意的是，如果痛经是由其他原因如子宫内膜异位症引起的，则不宜食用香菜。
4.改善皮肤状态
香菜含有维生素C和胡萝卜素等抗氧化剂，这些成分可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤衰老的过程。外用时，可以直接将鲜香菜叶捣烂敷于患处；内服则可将其榨汁或与其他食材一起烹饪食用。
5.辅助治疗感冒
香菜中的某些化合物具有抗病毒作用，能够抑制流感病毒的复制和传播。对于普通感冒患者，每日可用香菜煮水饮用，具有一定辅助治疗的效果。
需要注意的是，香菜可能会影响药物代谢，因此服用药物期间应避免过量食用。另外，患有荨麻疹或其他过敏性疾病者也不宜过多食用，以免引起或加重病情。
2024-03-26 13:10
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
