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桂花茶有什么样的功效?
补充说明：桂花茶有什么样的功效?
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂花茶具有舒缓情绪、润喉止咳、美容养颜、抗衰老、辅助降血脂等功效作用。需注意，对于桂花茶的使用，如有任何疑问或身体状况，请咨询医生或营养师的建议。
1.舒缓情绪
因为桂花茶中含有一定的挥发油和芳香物质，这些成分能够通过刺激大脑中的神经递质来起到舒缓情绪的作用。对于存在焦虑、抑郁等负面情绪的人群有一定的缓解效果。可以在睡前适量饮用桂花茶以促进睡眠。
2.润喉止咳
由于桂花茶具有一定的镇静作用，可以减轻呼吸道黏膜的炎症反应，从而达到止咳的效果。对于因感冒或咽喉炎引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可在医生指导下适当增加饮量。
3.美容养颜
桂花茶含有多种抗氧化剂，如黄酮类化合物和多酚类物质，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤。长期适量饮用可改善肤色不均、暗沉等问题。建议在早上空腹时饮用效果更佳。
4.抗衰老
因为桂花茶富含维生素C和E，这两种维生素都具有较强的抗氧化能力，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。经常饮用桂花茶可以帮助保持皮肤弹性，延缓皱纹产生。推荐每天至少喝一杯。
5.辅助降血脂
因为桂花茶中所含有的活性成分能够抑制体内脂肪的合成，同时还可以促进脂肪的分解和代谢，进而降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平。适用于高脂血症患者日常饮用。注意不宜过量摄入以防低血糖发生。
需要注意的是，桂花茶虽然有诸多好处，但并不能替代药物治疗。此外，对于失眠或多梦人群而言，睡前应避免大量摄入桂花茶，以免影响睡眠质量。
2024-03-16 08:44
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