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桂花茶有什么样的功效？
补充说明：桂花茶有什么样的功效？
a******W 2021-11-12 16:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂花茶具有舒缓情绪、润肺止咳、止痛、抗衰老、助消化等功效作用。由于个体差异可能导致效果不一，因此在使用时应咨询医生或专业人士的建议。
1.舒缓情绪
因为桂花茶具有一定的镇静效果，可以促进大脑分泌内啡肽等物质，从而达到放松身心的目的。适量饮用桂花茶可辅助缓解焦虑、紧张等不良情绪，改善睡眠质量。
2.润肺止咳
由于桂花茶中的挥发油和黄酮类化合物能够起到一定的抑菌作用，进而减轻呼吸道感染的症状。对于存在咳嗽症状的人群而言，适当喝桂花茶有助于缓解不适症状。
3.止痛
因为桂花茶中含有的活性成分有一定的解痉作用，能有效缓解肌肉酸痛等症状。对于经常出现肌肉酸痛的人来说，每天喝一杯桂花茶是不错的选择。
4.抗衰老
由于桂花茶富含抗氧化剂，如多酚类物质，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。长期饮用桂花茶有利于维持皮肤健康，延缓衰老。
5.助消化
桂花茶中含有多种有益于健康的化学物质，如儿茶素和鞣质等，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时也有助于食物的消化吸收。对于有消化不良或食欲不振等问题的人士，适量饮用桂花茶可作为日常保健饮品。
需要注意的是，虽然桂花茶有许多好处，但并不适合所有人。例如孕妇及哺乳期妇女不宜过量饮用，以免引起身体不适。此外，对桂花过敏者应避免食用相关制品。
2024-01-31 15:17
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