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男人阴虚怎么调理
补充说明：男人阴虚怎么调理
2021-11-12 16:45
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
中医认为，男性阴虚可通过日常饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。
1、日常饮食
阴虚的男性患者可以适量吃一些滋阴的食物，如海参、鸭肉、枸杞、银耳等。但注意避免食用较为燥热的食物，如辣椒、大蒜、羊肉等，以免加重阴虚症状。
2、适当运动
适当运动可以增强身体素质，提高身体免疫力，有助于改善阴虚的情况，如慢跑、打太极拳等。但注意避免剧烈运动，以免导致出汗过多，加重病情。
3、按摩
按摩可以疏通经络，促进气血运行，有助于改善阴虚导致的乏力、疲劳等症状。男性患者也可以在医生的指导下，通过针灸、刮痧、按摩等方式进行调理。
除此之外，还可以通过保持心情舒畅、遵医嘱服用药物等方式进行调理。需要注意的是，调理方式因人而异，若患者病情较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免延误病情。
2022-04-24 16:30
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
