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黄瓜香蕉汁功效和作用

发病时间:不清楚

黄瓜香蕉汁功效和作用

补充说明:黄瓜香蕉汁功效和作用

2021-11-12 16:45

黄瓜 香蕉 减肥 维生素 通便 消化 食欲 便秘 大便 清热解毒 消化不良

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黄瓜香蕉汁具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效,还具有促进消化、提高食欲的作用,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黄瓜、香蕉汁中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、纤维素、钙元素、铁元素等营养物质,适量饮用可以为身体提供所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

2、润肠通便

香蕉中含有丰富的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的症状。而黄瓜中含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养物质,饮用后可以滋润胃肠黏膜,软化大便,从而达到润肠通便的效果。

3、提高免疫力

香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,适量饮用可以为身体提供所需要的营养,还可以提高免疫力,有利于身体的健康。

除此之外,还具有清热解毒、润肺止咳等作用。但要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-24 16:31

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医生回答(1)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黄瓜瓜和香蕉一起榨汁喝是可以减肥的,它们所含的成分可以增加饱腹感,减少对其他食物的摄取量,但是不能简单的通过这种方法来来达到减肥的后果,还是要合理掌握好饮食的整体情况,掌握好饮食的总量和饮食的总热量。
黄瓜和香蕉一起榨汁是可以达到毫无疑问的减肥后果的,可以起到用于治疗年轻津枯的效果,因并且也有益于增加饱腹感,减少一些其他食物的摄取,同时也含有多种维生素。

2021-11-13 01:24

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