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慢性疾病的老年人需要注意什么
补充说明：慢性疾病的老年人需要注意什么
2021-11-12 16:46
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王琦 主任医师 黑龙江省森工总医院 三甲
擅长：疣，湿疹、寻麻疹、病毒性皮肤病，真菌性皮肤病，细菌感染引起的皮肤病，性传播疾病等等
提问
慢性疾病一般是指慢性疾病，老年人通常需要注意饮食、心脑血管疾病、高血压等疾病的预防。
1、饮食
由于大多数慢性疾病的发生与饮食不当有关，因此老年人在日常生活中应注意饮食健康，避免食用过多高脂肪、高盐、高糖的食物，如肥肉、咸菜、蛋糕等，同时还要减少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。建议以清淡易消化的食物为主，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。
2、心脑血管疾病
由于老年人的年龄较大，各个器官的功能会有所下降，同时血管壁也会变得比较脆弱，容易出现动脉粥样硬化的情况，从而会增加心脑血管疾病的发生概率，常见的心脑血管疾病有冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。因此老年人在日常生活中应注意避免情绪激动、保持心态平和，同时还要注意遵医嘱定期到医院进行复查。
3、高血压
若老年人本身患有高血压等疾病，由于疾病控制不佳，可能会导致血压持续升高，从而引起头晕、头痛等不适症状。因此，建议老年人在日常生活中应注意遵医嘱用药，避免因用药不当而引起血压异常升高的情况。同时，老年人还应注意避免食用含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等。
除此之外，老年人还需要注意避免吸烟、饮酒等，以免加重病情。如果老年人出现慢性疾病，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2022-04-24 14:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
