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怎样预防帕金森?
补充说明：怎样预防帕金森?
a******W 2021-11-12 16:46
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防帕金森可以运动训练保持灵活性、避免接触有毒物质、规律生活作息、饮食调整富含多巴胺食物、定期体检及早发现症状。
1.运动训练保持灵活性
通过特定的运动和锻炼来增强肌肉力量、平衡能力和协调性，有助于延缓帕金森病的发展。建议患者进行适度且有计划的身体活动，如太极或普拉提等，以改善整体健康状况。
2.避免接触有毒物质
减少与化学毒物的直接接触可以降低患帕金森病的风险，因为这些物质可能损伤神经系统细胞。强调个人应采取措施保护自己免受有害环境因素的影响，例如佩戴防护设备或选择安全的工作场所。
3.规律生活作息
规律的生活习惯可以帮助维持身体内部生物钟的稳定状态，从而减少神经系统的紊乱风险。提倡患者制定并遵循固定的日常时间表，包括起床时间、用餐时间和休息时间等。
4.饮食调整富含多巴胺食物
补充多巴胺类的食物能够提高大脑内多巴胺的浓度，起到抑制黑质纹状体系统中多巴胺能神经元凋亡的作用，进而达到预防帕金森的目的。鼓励患者适当食用含有天然左旋多巴成分的食物，如鸡肝、猪肝等动物肝脏以及牛肉干等。
5.定期体检及早发现症状
定期体检可帮助识别早期帕金森病的症状，以便及时干预和治疗。建议高危人群定期进行神经功能评估，特别是家族中有帕金森病史者。
若患者出现静止性震颤、行动迟缓等症状，应及时前往医院神经内科就诊。
2024-03-24 14:05
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帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在65岁人群中，1%患有此病；在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭，首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。
