发病时间：不清楚
野生黑木耳的作用
补充说明：野生黑木耳的作用
a******W 2021-11-13 21:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野生黑木耳具有补气养血、润肺止咳、滋阴润燥、益胃润肠、宁心安神等功效作用。由于野生黑木耳属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.补气养血
从中医的角度来看，野生黑木耳具有一定的补气血作用。因为其性平味甘，归肝、肾、大肠经，能入血分，有补而不腻的特点。可用于治疗因气血不足引起的心悸、失眠等症状。可将野生黑木耳与其他中药材配伍制成汤剂或丸散服用。
2.润肺止咳
野生黑木耳中的多糖类物质能够起到润滑呼吸道黏膜的效果，从而达到止咳的目的。对于由感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可以将其泡发后直接食用或者煮熟后食用。
3.滋阴润燥
野生黑木耳属于一种性质偏寒的食物，适当摄入有助于清除体内的热邪之气，辅助改善阴虚火旺所致的咽干舌燥、口渴等症状。对于存在上述不适症状的人群而言，日常生活中可以适当进食野生黑木耳进行调理。但需注意的是，如果机体对野生黑木耳过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.益胃润肠
野生黑木耳富含膳食纤维和水分，这些成分能够促进胃肠蠕动，增加粪便体积并软化大便，使其更容易被排出体外。经常便秘的人士可以通过适量食用野生黑木耳来改善排便困难的情况。建议在饭前或饭后半小时左右食用效果更佳。
5.宁心安神
野生黑木耳中含有的卵磷脂、脑磷脂以及多种微量元素，如钙、铁、钾等，能够营养神经细胞，提高大脑皮层兴奋度，进而达到宁心安神的功效。对于存在睡眠障碍的人群而言，适当进食野生黑木耳有利于改善睡眠质量。可以直接炒制或炖煮食用。
需要注意的是，在食用野生黑木耳时应确保其充分熟透以杀灭可能存在的寄生虫和细菌。另外，由于野生黑木耳生长环境特殊，可能存在潜在的健康风险，因此建议购买正规渠道的产品并遵循正确的储存和烹饪指南。
2024-02-12 02:58
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
