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失眠多梦的原因是什么,失眠多梦原因是什么
补充说明：失眠多梦的原因是什么,失眠多梦原因是什么
a******W 2021-11-13 21:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠多梦可能源于压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠模式改变。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。因此，建议寻求专业医生的帮助以确定确切的诊断并接受适当治疗。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。会导致入睡困难、易醒和多梦。放松训练如深呼吸练习有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在过度担忧和恐惧的情绪，这些负面情绪会影响睡眠中枢的功能，进而引起失眠多梦的症状。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑感，从而促进更好的睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者的脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺等抑制性神经递质减少，导致大脑活动异常活跃，出现失眠多梦的现象。抗抑郁药如氟西汀可以调节脑内神经递质平衡，提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层的兴奋和抑制过程失调，使相应的条件反射形成不良，因此容易出现失眠多梦的情况。可遵医嘱使用安神补脑液进行调理，其具有益气养血、强脑安神的功效，对于缓解失眠多梦有一定的作用。
5.更年期综合征
更年期雌激素水平下降，会引起植物神经系统功能紊乱，导致失眠多梦的发生。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过人工合成的雌激素来补充体内缺乏的激素，以缓解症状。
失眠多梦者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，建议定期进行心理咨询或认知行为疗法以改善睡眠质量。
2024-03-14 11:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
