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经期可以喝黑豆汤吗
补充说明：经期可以喝黑豆汤吗
2021-11-13 21:09
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精选回答(1)
戴元权 主治医师 山东中医药大学附属医院 三甲
擅长：熟练掌握妇科常见病的诊疗规范，如月经病、妊娠病、原发及继发性痛经、盆腔炎性疾病、慢性盆腔痛及不孕症等。
提问
经期适量饮用黑豆汤有益健康。
黑豆汤中的黑豆富含植物雌激素，有助于调节女性体内激素水平，缓解经期不适症状。同时，黑豆汤中的营养成分如蛋白质、维生素和矿物质也有助于增强免疫力和改善经期身体状况。然而，应注意适量饮用，避免过量导致消化不良或其他不适。
2022-06-22 10:36
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期是能够吃黑豆，黑米，黑芝麻等黑色食品的，黑色的食品，重要有补肾的功能，经期不要吃一些特殊寒凉的食物，比方凉性的梨子水果以及雪糕等食物，这些黑色的食物是能够担心服食的。经期要注重保暖,防止冰冷刺激,注重营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物。
2021-11-13 22:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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