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踝关节扭伤应该怎样处理?

发病时间：不清楚

踝关节扭伤应该怎样处理?

补充说明：踝关节扭伤应该怎样处理?

a******W 2021-11-13 21:09

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部渗出，缓解肿胀和疼痛的症状。
2.弹性绷带
在受伤后立即使用弹性绷带环绕整个脚踝，从足部向小腿方向施加适度压力，每小时放松一次，直到肿胀减轻。弹性绷带通过提供均匀支持来稳定受损区域并促进愈合过程；它可以限制过度活动引起的进一步损伤，并有助于预防长期并发症如韧带松弛。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到消炎止痛的效果，适用于急性期出现剧烈疼痛时使用。
4.止痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用止痛药物，如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。此类药物可以抑制前列腺素的合成，进而起到一定的止痛效果。
5.关节保护
建议患者在恢复期间尽量避免度运动，以免加重损伤。适当的休息可以帮助身体集中精力修复受损组织，防止二次伤害发生。
在康复过程中，应避免摄入高脂肪食物，因为过多的脂肪会增加血液黏稠度，影响血液循环，延缓伤口愈合速度。

2024-04-14 18:34