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什么是淮山药的功效与作用
补充说明：什么是淮山药的功效与作用
a******W 2021-11-13 21:09
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
淮山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、降低血糖等功效与作用。由于淮山药可能具有一定的药理作用，食用前最好咨询医生以确保安全和有效。
1.补脾养胃
补脾养胃是淮山药的主要功效之一。其富含多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分，能促进消化液分泌和胃肠蠕动，增强食欲。淮山药可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。可将淮山药煮熟后食用，效果更佳。
2.生津益肺
生津益肺是指淮山药具有滋阴润燥、缓解口干舌燥的作用。山药中的黏液质有润滑滋润的作用，能改善肺阴虚所致的咳嗽、痰少难咯等症状。对于肺阴虚患者，可以将淮山药与其他滋阴润燥的食物如梨、百合等同食以增强疗效。
3.补肾涩精
补肾涩精是淮山药的重要功效之一。山药入肾经，能够补肾气、强腰膝，常用于治疗因肾虚导致的遗精、早泄等问题。对于肾虚引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状，可选用淮山药配伍枸杞子、淫羊藿等中药进行调理。
4.固肠止泻
固肠止泻是因为淮山药具有收敛作用，能够帮助稳定肠道菌群平衡，从而达到止泻的效果。对于慢性腹泻或肠胃功能紊乱引起的大便次数增多，可适当增加淮山药摄入量以辅助改善症状。
5.降低血糖
降低血糖得益于淮山药中所含有的膳食纤维和多糖类物质，这些成分有助于延缓食物吸收速度并提高胰岛素敏感性。淮山药适合糖尿病患者作为主食来控制餐后血糖水平。建议适量食用，并配合医生指导调整饮食结构。
需要注意的是，淮山药是一种温补食材，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，对淮山药过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-07 18:26
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