发病时间：不清楚
产后骨盆如何恢复
补充说明：产后骨盆如何恢复
a******W 2021-11-13 21:09
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后骨盆恢复可以考虑功能性锻炼、物理疗法、矫形器具使用、针灸治疗等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过定制的一系列身体活动来增强核心肌肉力量和稳定性，如腹肌收缩、臀桥等动作，每日练习。针对性锻炼有助于重建受损区域的结构功能，改善产妇因生产引起的骨盆变形等问题。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方式，在专业人员指导下定期开展。这些方法能够促进血液循环、缓解局部肌肉紧张状态，并且对于减轻产后骨盆处的不适感有积极作用。
3.矫形器具使用
穿戴特制支具或腰带等设备，在日常生活中持续佩戴以提供支撑力。物理支持可以帮助稳定不稳定或移位的骨骼结构，并促进其自然愈合过程。
4.针灸治疗
由经验丰富的中医师执行一系列穴位刺入操作，在特定时间点周期性接受治疗。传统医学认为针灸可调节体内气血流通，从而起到舒缓筋脉、调整脏腑功能的作用，对产后骨盆恢复具有一定的帮助作用。
产后骨盆恢复需注意休息，避免过度劳累，以免影响骨盆恢复进程。同时，应保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、酸奶等有利于骨骼健康。
2024-03-23 07:55
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
