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小孩子适合吃汤圆吗?

发病时间:不清楚

小孩子适合吃汤圆吗?

补充说明:小孩子适合吃汤圆吗?

2021-11-13 21:09

汤圆 消化 糯米粉 豆沙 糯米 发育 腹胀 消化不良

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

小孩子适量吃汤圆可以,但需注意消化问题 。
汤圆主要由糯米粉制成,含有丰富的碳水化合物,同时内馅可能包含糖分、坚果或豆沙等,提供额外的热量和营养。然而,糯米粘性较大,消化速度较慢,对于孩子的消化系统来说可能是个挑战,特别是对于年龄较小或消化功能尚未完全发育的孩子。过量食用可能会导致胃部不适、腹胀或消化不良。
建议在孩子满2岁后适量尝试汤圆,并在观察其消化反应良好后再逐渐增加分量。同时,选择无糖或低糖的汤圆,并确保内馅不过于油腻,以减轻孩子消化系统的负担。

2022-04-24 16:47

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