发病时间：不清楚
小孩脾胃虚弱能吃什么水果好？
补充说明：小孩脾胃虚弱能吃什么水果好？
a******W 2021-11-13 21:09
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
小孩脾胃虚弱可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、石榴等水果，但需注意适量摄入，避免过食导致消化不良。
1.苹果
苹果味甘、微酸，性平，具有益胃生津的功效，对于脾虚所致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。此外，苹果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。长期食用可增强身体免疫力。
2.香蕉
香蕉具有清热润燥的作用，有助于改善因脾胃虚弱引起的口干舌燥、大便干燥等症状。此外，香蕉还含有丰富的钾元素，可以补充体内流失的电解质。但不宜空腹食用，以免引起血糖波动。
3.猕猴桃
猕猴桃含有人体所需的多种氨基酸及矿物质，经常食用可有效缓解由脾胃虚弱引起的乏力倦怠等不适症状。另外，猕猴桃中维生素C含量较高，适量摄入有利于皮肤健康。但是注意不要过量食用，否则可能会导致肠胃负担加重。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的天然聚合苯酚类物质，其属于抗氧化剂成分，适当食用对保护肝脏细胞有一定帮助。而且葡萄中的果糖进入人体后会转化成能量被利用，从而达到补气养血的目的。但是要注意不可以一次性吃得过多。
5.石榴
石榴是一种营养丰富的水果，其中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素以及钙、铁等微量元素，这些营养素可以帮助调节免疫系统功能，提高机体抵抗力。此外，石榴还有助于促进消化吸收，改善食欲不振等问题。但是需要注意的是，由于石榴籽较硬，儿童在食用时需特别小心，避免误吞。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食调理，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要保持规律作息时间，保证充足睡眠，也有利于孩子身体健康。
2024-02-08 19:15
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
相关医院
