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乳酸菌的作用和功效
补充说明：乳酸菌的作用和功效
a******W 2021-11-13 21:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乳酸菌的作用和功效主要包括促进消化、维持肠道菌群平衡、提高免疫力、改善肠道功能、促进营养物质的吸收等。
1、促进消化
乳酸菌是一种能够促进消化的有益菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。如果存在消化不良的情况，可以适当吃乳酸菌，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
2、维持肠道菌群平衡
乳酸菌可以产生乳酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以维持肠道菌群平衡。如果存在腹泻、腹胀等症状，可以适当吃乳酸菌，有利于缓解不适症状。
3、提高免疫力
乳酸菌能够产生乳酸，可以提高肠道酸度，从而抑制病原菌的生长，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。如果存在免疫力低下的情况，可以适当吃乳酸菌，在一定程度上也可以达到增强免疫力的效果。
4、改善肠道功能
乳酸菌能够调节肠道菌群，有助于维持肠道功能，可以改善肠道功能紊乱引起的腹泻、腹胀、便秘等不适症状。
5、促进营养物质的吸收
乳酸菌能够促进胃肠道内的营养物质吸收，有助于补充人体所需要的营养物质，在一定程度上还可以预防营养不良的情况。
在日常生活中，要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-14 02:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
