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肝阴虚吃什么食物比较好
补充说明：肝阴虚吃什么食物比较好
a******W 2021-11-13 21:11
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝阴虚可以适量食用枸杞、桑葚、黑芝麻、银耳、鸭肉等食物，这些食物具有一定的滋养肝阴的作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝阴虚引起的症状有一定的缓解作用。适当进食枸杞能够起到滋养肝血、益精明目的效果。适用于肝阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，归心经、肝经，具有滋阴养血、生津润燥的功效，因此肝阴虚患者可以适量食用。桑葚可辅助治疗肝阴不足引起的眩晕耳鸣、须发早白等不适症状。
3.黑芝麻
黑芝麻入肝肾二经，能补肝肾之阴精，故可用于肝阴虚证。黑芝麻可改善因肝阴虚导致的眼目干涩、视物昏花等症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
4.银耳
银耳是一种中药材，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，所以肝阴虚者也可以吃银耳进行调理。银耳还对头晕乏力、失眠多梦、面色萎黄等症状有较好的缓解作用。
5.鸭肉
鸭肉性凉，味甘咸，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、生津止渴的功效，因此肝阴虚患者也可食用鸭肉。鸭肉适用于肝肾阴虚、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴引饮等病症。但感冒期间不建议食用，以免加重病情。
饮食调整是辅助改善肝阴虚的方法之一，但并不能直接治愈疾病。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
2024-02-25 17:27
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肝阴虚是中医术语，为临床常见证候之一，可出现于多种疾病中。又称肝阴不足。指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证。
症状起因：指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。
可能疾病： 蓐劳
常见检查：
就诊科室：中医
