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月经初潮注意哪些,月经初潮注意什么
补充说明：月经初潮注意哪些,月经初潮注意什么
a******W 2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经初潮需要注意饮食、卫生、情绪、休息、避免剧烈运动等，还要注意避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免引起不适症状。
1、饮食
月经初潮是指女性首次来月经，此时卵巢功能尚不完善，可能会出现腹痛、腰酸、乳房胀痛等症状。建议患者在月经初潮期间，注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、卫生
由于月经初潮期间，患者的免疫力比较低，此时需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。同时，患者也要勤换内裤，避免穿过紧的内裤，以免引起不适症状。
3、情绪
由于月经初潮期间，患者可能会出现情绪不稳定的情况，此时需要注意保持情绪稳定，避免过度紧张，以免引起焦虑、烦躁等不良情绪。
4、休息
由于月经初潮期间，患者的身体比较虚弱，此时需要注意休息，避免剧烈运动，以免引起劳累过度，导致身体不适。
5、避免吃生冷、辛辣刺激的食物
由于月经初潮时，患者的子宫内膜会出现脱落，此时会伴有阴道出血的情况，如果此时吃生冷、辛辣刺激的食物，可能会刺激子宫，导致出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
除此之外，如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医，以免延误病情。同时，在月经初潮期间，患者还要注意避免进行性生活，以免引起妇科炎症。
2021-11-14 03:33
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
