发病时间：不清楚
女人喝绿茶的好处
补充说明：女人喝绿茶的好处
a******W 2021-11-13 21:10
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人适量喝绿茶的好处主要体现在提神醒脑、补充水分、促进消化、缓解便秘、辅助减肥等方面。
1、提神醒脑
绿茶中含有丰富的咖啡碱，可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，女人适量喝绿茶可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
2、补充水分
绿茶中含有丰富的水分，女人适量喝绿茶可以补充水分，缓解口渴，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进消化
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，女人适量喝绿茶可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
4、缓解便秘
绿茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果女人存在便秘的情况，可以适量喝绿茶进行改善。
5、辅助减肥
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进脂肪的分解，有助于减肥。
但要注意不能过量喝绿茶，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，要立即停止饮用并及时就医治疗。
2021-11-14 04:24
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
相关医院
健康问答
