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白蒿和红枣水的功效有什么呢?
补充说明:白蒿和红枣水的功效有什么呢?
a******W 2021-11-13 21:10
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医生回答(1)
白蒿和红枣水具有清热解毒、利湿退黄、补气养血、健脾开胃、美容养颜等功效。由于白蒿是一种中药材,若需要长期或大量食用,建议先咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
白蒿性微寒,具有一定的清热效果,而红枣性温,两者合用可以中和性质,起到清热解毒的作用。白蒿和红枣泡水饮用可用于缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利湿退黄
白蒿归肝经,有利水消肿、清热解毒的功效,因此能起到利湿退黄的作用。对于肝胆湿热所致的黄疸、发热口渴等病症有一定的治疗效果。可将白蒿与红枣同煎或煮汤服用。
3.补气养血
红枣味甘入脾胃经,具有补中益气、养血安神的功效,能够辅助改善气血不足引起的身体乏力、面色萎黄等症状。对于贫血、月经不调等症也有一定调理作用。取适量红枣加水煎服即可。
4.健脾开胃
红枣含有丰富的有机酸和多种氨基酸,这些物质能够促进消化液分泌,增加食欲。适用于食欲不振、消化不良的人群食用。可以直接食用或者与其他食材搭配烹饪。
5.美容养颜
因为白蒿中含有一定的维生素C以及微量元素锌,这两种成分都属于抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,从而达到美容养颜的目的。长期坚持饮用白蒿红枣水可以帮助改善皮肤暗沉、粗糙等问题。建议每周至少饮用3次。
需要注意的是,虽然白蒿和红枣都有较高的营养价值,但不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,对白蒿或红枣过敏者应避免食用,以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-03-09 07:02
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