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维生素b维生素c一起吃吗？
补充说明：维生素b维生素c一起吃吗？
a******W 2021-11-13 21:10
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B族和维生素C可以一起食用。
维生素B族和维生素C都是人体必需的微量营养素，且两者之间不存在相互拮抗作用。共同摄入有助于提高身体免疫力、促进新陈代谢及维持皮肤健康。
对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，以及存在特定疾病史者，应在医师指导下使用这两种药物以确保安全有效。
在服用维生素B族和维生素C时，请注意可能出现的副作用，并定期监测血液中的微量元素水平以评估身体健康状况。
2024-04-04 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
