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每天吃复合维生素片好吗
补充说明：每天吃复合维生素片好吗
a******W 2021-11-13 21:10
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医生回答(1)
杨秋绍 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天吃复合维生素片通常是有好处的。
复合维生素含有多种维生素和矿物质，能够满足人体日常所需，促进新陈代谢、维持正常生长发育。长期缺乏某些维生素可能导致免疫力下降、皮肤粗糙等问题，因此适当补充对大多数人来说是有益的。但具体剂量和是否适合个人需咨询医生或营养师。
对于存在肾脏疾病的人群，由于复合维生素中含有较高的钙质，如果过量摄入可能会加重病情，所以不建议这类人群食用。
在服用复合维生素时应注意个体差异，合理控制摄入量，并定期检查体内微量元素水平以评估健康状况。同时，若患者对该产品过敏，则应避免使用。
2024-04-02 18:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
