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孕妇能吃羊肉吗,孕妇能不能吃羊肉
补充说明：孕妇能吃羊肉吗,孕妇能不能吃羊肉
a******W 2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃羊肉。
羊肉含有丰富的蛋白质、铁质以及多种维生素，有助于增强体力和免疫力，并预防贫血的发生。但因其属于温热性食物，过量食用可能引起上火症状，因此需控制摄入量。
对于过敏体质或对羊肉蛋白存在过敏反应者，应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物。同时，若孕妇在食用羊肉后出现腹痛、腹泻等症状，则应及时就医诊治。
2024-03-28 20:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
