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斑秃吃什么,斑秃要吃什么

发病时间:不清楚

斑秃吃什么,斑秃要吃什么

补充说明:斑秃吃什么,斑秃要吃什么

a******W 2021-11-13 21:11

斑秃 黑芝麻 核桃 燕麦 菠菜 猪肝 头发 头皮 消化不良 维生素E 肥胖 维生素 脱发 过敏 乳糖 毛发 维生素B 贫血 缺铁性贫血 胆固醇

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

斑秃患者可以适量食用黑芝麻、核桃、燕麦、菠菜、猪肝等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代医学治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含油脂、蛋白质等营养物质,能够滋养头发,改善头皮健康。适当摄入黑芝麻可促进头发生长,辅助缓解斑秃症状。但不宜过量食用,以免引起消化不良或脂肪堆积。
2.核桃
核桃含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,改善头皮环境。适量食用核桃对促进头发生长有积极作用。但注意不要过量食用,以避免摄入过多热量导致肥胖。
3.燕麦
燕麦中含有锌、铁等多种矿物质以及B族维生素,这些成分有助于增强头皮健康,减少脱发。经常食用燕麦可以帮助改善斑秃情况。但是如果你对燕麦过敏或者存在乳糖不耐受等问题,则应谨慎食用。
4.菠菜
菠菜中的铁元素对于红细胞的合成具有重要作用,而红细胞则负责携带氧气到身体各处,包括毛囊。补充足够的铁元素有助于维持正常的血液功能,从而支持毛发生长。但高草酸盐含量可能影响铁吸收,因此需与其他含钙食物如奶制品交替食用。
5.猪肝
猪肝是补血食品,其中含有丰富的铁质和维生素B群,能帮助改善贫血状况并促进头发生长。适量食用猪肝可改善因缺铁性贫血引起的脱发问题。但要注意控制摄入量,避免过度摄入胆固醇和脂肪。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。

2024-02-13 17:37

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疾病百科

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斑秃 (圆形脱发,圆秃,鬼剃头)

斑秃(Alopeciaareata)是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢,可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落,称全秃(alopecia totalis);若全身所有毛发均脱落者,称普秃(alopecia universalis)。

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