发病时间：不清楚
枣仁的功效与作用
补充说明：枣仁的功效与作用
a******W 2021-11-13 21:11
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枣仁是一种药食同源的食物，具有养心安神、补中益气、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效与作用，建议患者在医生指导下适量食用枣仁。
1、养心安神
枣仁甘、酸，性平，归心、脾、肾经，具有养心安神的功效，可以用于缓解心血不足、心神失养引起的心烦、失眠、健忘等症状。
2、补中益气
枣仁具有补中益气的功效，如果患者存在脾虚、胃虚等疾病，引起食欲不振、消化不良、腹胀等不适症状，可以在医生指导下适量食用枣仁，有利于促进病情恢复。
3、润肠通便
枣仁具有润肠通便的功效，如果存在便秘的情况，患者可以遵医嘱适量食用枣仁，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、生津止渴
枣仁具有生津止渴的功效，如果患者存在口干、口渴等不适症状，可以在医生指导下适量食用枣仁，有利于缓解不适症状。
5、美容养颜
枣仁中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
需要注意的是，枣仁具有一定的药性，如果患者存在脾胃虚弱的情况，应避免过量食用枣仁，以免加重病情。如果患者食用枣仁后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-14 06:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
