发病时间：不清楚
常见的运动损伤和处理方法
补充说明：常见的运动损伤和处理方法
a******W 2021-11-13 21:11
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤等，可采取冷敷、抗炎药物、肌肉松弛剂、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.冷敷
冷敷通过降低受伤部位温度来减少炎症反应和疼痛。可以使用冰袋或者冷敷贴覆盖在受损区域上。适用于急性运动损伤，如扭伤、拉伤等，以减轻肿胀和疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物能够抑制局部组织的发炎反应，缓解因运动引起的红肿热痛症状。常用非处方药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻度至中度运动后身体不适的情况。不宜长期大量服用，并注意观察个体可能产生的不良反应。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经递质GABA的含量，起到抑制兴奋性氨基酸释放的作用，从而达到止痛的目的。代表药物有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。此药物主要用于缓解剧烈运动导致的肌肉紧张及痉挛引发的疼痛。需遵医嘱用药，驾驶机动车辆及进行机械作业者需谨慎使用。
4.关节保护剂
关节保护剂具有营养软骨、润滑关节面的作用，可减缓软骨退变进程，改善关节功能。常见产品为硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等。上述药物适合存在慢性关节疾病患者以及运动员预防运动损伤时服用。服药期间应完整阅读说明书，并按推荐剂量服用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，用于缓解关节炎症状和改善关节功能。常用的药物包括玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。本品适用于膝关节、肩关节等部位的急慢性滑膜炎、创伤性关节炎等疾病的治疗。使用前需评估是否存在感染性疾病，并遵循医师指导执行。
运动前后适当的热身和放松活动有助于预防运动损伤的发生。同时，在运动过程中，应注意正确的姿势和动作技巧，以减少对关节和肌肉的冲击。
2024-04-05 21:56
举报相关问题
向医生提问
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
金鸡胶囊
清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。
