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裙带菜和海带苗哪个更有营养

发病时间:不清楚

裙带菜和海带苗哪个更有营养

补充说明:裙带菜和海带苗哪个更有营养

2021-11-14 20:22

裙带菜 海带 减肥 过敏 甲状腺功能亢进 高钙血症

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

裙带菜和海带苗的营养价值差不多。裙带菜的钙质含量丰富,所以有补充钙质需求的人群,可以适当多吃一些裙带菜。裙带菜相对于海带苗来说热量较低,因此也同样适用于减肥人群。海带苗含有大量的碘元素,有利水消肿的作用,需要补充碘元素的人群可以适当多吃一些海带苗。如果海带苗或裙带菜过敏的人群则不建议食用,除此之外,甲状腺功能亢进的人群不建议过量食用碘含量较高的海带苗,而高钙血症人群建议尽量减少裙带菜的食用量。

2022-06-26 05:30

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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